Menu

Yoga retreat på Villa Sunshine, Nerja, 2026

 

Välkommen till vårens bästa retreat. Yoga, vandring, sol, bad och god mat i Spanien

 
  Denna vecka kommer vi att: 
 
- Ge din kropp och sinnet lugn och ro

– Vandra i fantastiska berg med slående vyer

– Genom anding och yoga minska stress, stärka hjärtat och finna ett lugn

– Äta fantastisk närproducerad mat från Villa Sunshines egna kockar

– Yoga i soluppgång och solnedgång

– Lära oss allt om Chakra och hur viktigt det är att ta hand om sin kropp

– Andas tillsammans genom lugna Mediyogapass, skratta tillsammans och ha roliga dagar i värmen

– Inga förkunskaper krävs, alla är välkomna som vill må bra

– Och massa andra roligheter, skapa minnen och komma bort från vardagen

9-16 MAJ 2026. Skrolla ner och boka din plats idag 

 

Ungefärligt veckoprogram för resan

 

Program lördag, ankomstdag

16.00 Ankomst

18.00 info om Villa Sunshine

18.30 Middag

20.00 Info om veckan på yogamattan

Program söndag – fredag

07.00-08.30 Morgonyoga

08.30-10.00 Frukost

10.00-13.00 Vandring eller bad och vila

13.00-17.30 Lunch, vandring eller bad och vila

17.30-18.30 Yoga

18.45 Middag

21.30 Läggdags tystnad

Program lördag, hemresa

Kl 07.00-08.00 Morgon yoga

Kl 08.30 Frukost

Kl 10.00 Avresa

Såhär tyckte vi som varit på yoga retreat på Villa Sunshine med Gunilla
 

Jag och min syster hade en fantastisk resa tillsammans med de andra i tjejgänget. En så väl investerad resa i att skapa mig ett mer harmoniskt, fungerande liv. Maten va 10/10, yogan va perfekt för mig som va nybörjare men bäst av allt va nog ändå sällskapet och miljön. Magiskt

Helt klart bästa resan jag gjort i år, underbar

Åååå vilken underbar semester, jag är så tacksam för denna möjlighet. Jag reste ensam men fann massa nya bekantskaper och skapade minnen för livet. På dagarna var vi aktiva och vandrade i bergen, yoga, bada samt åt glass och pratade med lokal befolkningen. När kvällen kom umgicks vi i gruppen och åt otroligt god mat på Villa Sunshine. Det som passade mig bäst var att jag vid avresa var en nybörjare och endast testat yoga vid ett fåtal tillfällen. Varje pass anpassades efter oss alla och man kändes verkligen att hela kroppen och tankarna blev lugna.