Terapeutiska yoga samtal

Yoga som terapi, enskilda sessioner

Yogaterapi handlar om att förstå grundorsaken till olika hälsobesvär och skapa varaktig förbättring. Under ca 60-90 minuter går vi igenom dina särskilda behov och du får ett recept på andningstekniker , yogaövningar, meditation m.m som du utövar på egen hand under 4-6 veckor innan återbesök.


Terapiformen bygger på Medicinsk Yoga heter numera MediYoga som är testad i svensk forskning sedan 1998, med dokumenterad effekt på bl.a oro, ångest, depression, utmattningssyndrom, sömnstörningar, ryggbesvär, smärta och högt blodtryck.

Kostnad

Nybesök: 1.200 SEK inklusive träningsprogram

Återbesök: 800 SEK

Varmt välkommen att boka ett samtal!

Skriv in dina uppgifter här nedan så återkommer jag med en lämplig tid och bekräftar din bokning.

Vill du fråga något så kan du maila mig på info@gunillathegelyoga.se.